Come rilassarsi con la riflessologia facciale

Un semplice esercizio al mattino o prima di dormire per stimolare la circolazione sanguigna.

La riflessologia facciale è una terapia naturale di origine vietnamita/cinese che attraverso massaggi su precisi punti del viso (anche accompagnata da prodotti naturali) allevia il dolore in una parte del corpo o riequilibra il nostro stato emotivo contrastando stress, insonnia, problemi digestivi, dolori articolari e vampate di calore.

Un semplice esercizio di riflessologia facciale che può essere eseguito in qualsiasi momento, ad esempio al risveglio o prima di andare a dormire, può essere svolto seguendo questi 4 facili passi: strofinare tra loro i palmi delle mani per generare calore appoggiare i palmi delle mani sul viso, uno per ogni lato, vicino al naso, con le dita rivolte verso l’alto lasciar scorrere i palmi delle mani verso l’alto, fino alla radice dei capelli, e poi verso il basso, fino alla mascella e al mento, accarezzando il viso ripetere il movimento più volte per qualche minuto.

Questo esercizio serve per rilassarsi ed è utile per attivare la circolazione del sangue.

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